Når foreldrehjertet er urolig, er du ikke alene.
Foreldrehjerte er et sted for foreldre som er bekymret for ungdommen sin –
og som trenger støtte, forståelse og veiledning når det føles vanskelig.
Her handler det ikke om raske løsninger,
men om å stå tryggere i foreldrerollen.
«Spørsmålet er ikke alltid hvorfor barnet reagerer –
men hva som ligger bak smerten.»
- Gabor Maté
Foreldrehjerte – et kurs og fellesskap for foreldre som står i det
Støtte og veiledning basert på erfaring – og møte med andre foreldre i samme situasjon.
Foreldrehjerte er et digitalt kurs og foreldrefellesskap utviklet med utgangspunkt i mange års erfaring fra arbeid med ungdom og familier i krevende situasjoner. I tillegg til kursinnhold får du tilgang til et foreldreforum hvor foreldre kan dele erfaringer, stille spørsmål og støtte hverandre. Her handler det ikke om å prestere eller forklare seg – men om å bli møtt av andre som forstår.
Et kurs bygget opp i moduler – i ditt tempo
En tydelig struktur som hjelper deg å forstå, sortere og stå tryggere som forelder.
Foreldrehjerte er delt inn i moduler som tar for seg ulike sider ved foreldrerollen når ungdomstiden er krevende. Temaene spenner fra kommunikasjon og relasjon, til grenser, psykisk helse og situasjoner som oppleves alvorlige. Du følger modulene i ditt eget tempo, og kan gå tilbake når du trenger det.
Bygget på erfaring fra virkelige liv
Et sted bygget på erfaring fra arbeid tett på ungdom og familier i krevende situasjoner.
Foreldrehjerte er skapt av Ismail Caliskan Egstø, med erfaring fra arbeid med ungdom som strever – og foreldre som står i vanskelige valg. Gjennom møter, samtaler og krevende situasjoner har én ting blitt tydelig: foreldre trenger ikke flere fasitsvar, men å bli forstått. Her handler det ikke om å forklare eller forsvare seg, men om å bli møtt med respekt, ærlighet og støtte når det kjennes tungt å stå alene.
«Jeg vet ikke lenger hva som er riktig å gjøre.Jeg har prøvd å være streng, og jeg har prøvd å være snill.Alt jeg vil er at barnet mitt skal få et bedre liv enn dette.»
— forelder
Artikler for foreldre som står i det
Skole og miljø
Skolehverdagen handler om mer enn fag og karakterer.
Denne artikkelen ser på hvordan skole og miljø påvirker ungdommens trivsel, tilhørighet og selvbilde – også når utfordringene ikke alltid er synlige.
Venner og gruppepress
Venner kan være både en trygghet og en risiko.
Artikkelen utforsker hvordan gruppepress, lojalitet og ønsket om å høre til kan påvirke ungdommens valg, identitet og retning over tid.
Rus og kriminalitet
Veien inn i rus og kriminalitet starter sjelden brått.
Her får du innsikt i hvordan små valg, indre uro og miljøpåvirkning gradvis kan spille en rolle – og hva som ofte ligger bak atferd som skaper bekymring.
Du trenger ikke stå i dette alene
Meld deg på for å få med deg nytt innhold og viktige oppdateringer fra Foreldrehjerte.
Du kan melde deg av når som helst. Ingen spam.
Spørsmål og svar
1. Er Foreldrehjerte riktig for meg?
Foreldrehjerte er laget for foreldre som ønsker bedre forståelse og støtte i møte med ungdomstiden. Du trenger ikke ha «store problemer» for å ha nytte av kurset – det er laget for både forebygging og støtte når ting er krevende.
Foreldrehjerte er laget for foreldre som ønsker bedre forståelse og støtte i møte med ungdomstiden. Du trenger ikke ha «store problemer» for å ha nytte av kurset – det er laget for både forebygging og støtte når ting er krevende.
2. Er dette basert på teori – eller virkelighet?
Foreldrehjerte er bygget på praksis, erfaring og arbeid med ungdom og familier i krevende situasjoner. Det er ikke akademisk tungt, og ikke distansert fra virkeligheten.
Foreldrehjerte er bygget på praksis, erfaring og arbeid med ungdom og familier i krevende situasjoner. Det er ikke akademisk tungt, og ikke distansert fra virkeligheten.
3. Hva hvis jeg allerede føler at jeg har prøvd alt?
Da er Foreldrehjerte spesielt relevant. Kurset er laget nettopp for foreldre som kjenner på maktesløshet – og trenger nye perspektiver, ikke flere krav.
Da er Foreldrehjerte spesielt relevant. Kurset er laget nettopp for foreldre som kjenner på maktesløshet – og trenger nye perspektiver, ikke flere krav.
4. Hvor lang tid tar kurset?
Hver modul består av korte videoer og fordypende tekst, slik at det er mulig å gjennomføre selv i en travel hverdag. Du kan bruke så lang tid du trenger.
Hver modul består av korte videoer og fordypende tekst, slik at det er mulig å gjennomføre selv i en travel hverdag. Du kan bruke så lang tid du trenger.
5. Er dette for foreldre med ungdom i en bestemt alder?
Foreldrehjerte er laget for foreldre til ungdom og unge voksne i alderen 13–25 år. Denne perioden rommer ofte store endringer – både emosjonelt, sosialt og relasjonelt – og kan oppleves krevende for mange foreldre.
Noen bruker Foreldrehjerte tidlig, for å forstå ungdomstiden bedre og forebygge utfordringer. Andre kommer til kurset når situasjonen allerede er vanskelig, eller når ungdommen har blitt eldre og relasjonen har endret seg. Innholdet er derfor laget for å være relevant på tvers av alder, så lenge du er forelder til en ungdom eller ung voksen du er bekymret for, eller ønsker å forstå bedre.
Modulene kan brukes fleksibelt, og du velger selv hva som er mest relevant for deg og den fasen dere står i akkurat nå.
Foreldrehjerte er laget for foreldre til ungdom og unge voksne i alderen 13–25 år. Denne perioden rommer ofte store endringer – både emosjonelt, sosialt og relasjonelt – og kan oppleves krevende for mange foreldre.
Noen bruker Foreldrehjerte tidlig, for å forstå ungdomstiden bedre og forebygge utfordringer. Andre kommer til kurset når situasjonen allerede er vanskelig, eller når ungdommen har blitt eldre og relasjonen har endret seg. Innholdet er derfor laget for å være relevant på tvers av alder, så lenge du er forelder til en ungdom eller ung voksen du er bekymret for, eller ønsker å forstå bedre.
Modulene kan brukes fleksibelt, og du velger selv hva som er mest relevant for deg og den fasen dere står i akkurat nå.
6. Hva hvis jeg er usikker på om dette faktisk vil hjelpe oss?
Det er helt naturlig å være usikker. Foreldrehjerte lover ikke raske løsninger eller garanti for endring hos ungdommen. Det kurset gir, er bedre forståelse, tydeligere rammer og støtte i foreldrerollen – noe mange opplever som et viktig første steg, også når situasjonen føles fastlåst.
Det er helt naturlig å være usikker. Foreldrehjerte lover ikke raske løsninger eller garanti for endring hos ungdommen. Det kurset gir, er bedre forståelse, tydeligere rammer og støtte i foreldrerollen – noe mange opplever som et viktig første steg, også når situasjonen føles fastlåst.
