Når ungdomstiden blir vanskelig, trenger foreldre støtte også
Foreldrehjerte hjelper foreldre som opplever utfordringer med ungdom, relasjon, skole, rus, psykisk helse og utenforskap.
Foreldrehjerte gir støtte, forståelse og konkrete råd til foreldre som kjenner på uro, konflikt eller avstand i møte med ungdomstiden.
Her handler det ikke om raske løsninger,
men om å stå tryggere i foreldrerollen.
«Spørsmålet er ikke alltid hvorfor barnet reagerer –
men hva som ligger bak smerten.»
- Gabor Maté
Foreldrehjerte – et kurs og fellesskap for foreldre med ungdom som strever
Støtte og veiledning basert på erfaring – og møte andre foreldre som kjenner på konflikter, uro og avstand hjemme
Foreldrehjerte er et digitalt kurs og foreldrefellesskap utviklet med utgangspunkt i mange års erfaring fra arbeid med ungdom, familier og relasjonsutfordringer i ungdomstiden. I tillegg til kursinnhold får du tilgang til et foreldreforum hvor foreldre kan dele erfaringer, stille spørsmål og støtte hverandre. Her handler det ikke om å prestere eller forklare seg – men om å bli møtt av andre som forstår.
Et kurs bygget opp i moduler – i ditt tempo
En tydelig struktur som hjelper deg å forstå, sortere og stå tryggere som forelder.
Foreldrehjerte er delt inn i moduler som tar for seg utfordringer foreldre møter når ungdomstiden blir vanskelig. Temaene spenner fra kommunikasjon og relasjon, til grenser, psykisk helse og konflikter, psykisk helse og utfordringer hjemme. Du følger modulene i ditt eget tempo, og kan gå tilbake når du trenger det.
Bygget på erfaring fra virkelige liv
Et sted bygget på erfaring fra arbeid med ungdom som strever, familier i konflikt og krevende ungdomssituasjoner.
Foreldrehjerte er skapt av Ismail Caliskan Egstø, med erfaring fra arbeid med ungdom som strever – og foreldre som opplever konflikter, uro og utfordringer med ungdom. Gjennom møter, samtaler og krevende situasjoner har én ting blitt tydelig: foreldre trenger ikke flere fasitsvar, men å bli forstått. Her handler det ikke om å forklare eller forsvare seg, men om å bli møtt med respekt, ærlighet og støtte når det kjennes tungt å stå alene.
«Jeg vet ikke lenger hva som er riktig å gjøre.Jeg har prøvd å være streng, og jeg har prøvd å være snill.Alt jeg vil er at barnet mitt skal få et bedre liv enn dette.»
— forelder
Råd og artikler for foreldre med ungdom som strever
Når ungdom ikke trives på skolen
Denne artikkelen retter blikket mot skolehverdagen og miljøene ungdom beveger seg i, og hvordan disse rammene kan bidra til både mestring og utenforskap. Den handler om mer enn faglige prestasjoner – om trivsel, tilhørighet, forventninger og det som skjer mellom timene. Teksten forsøker å belyse hvordan skole og miljø kan påvirke ungdoms selvbilde og valg, også når utfordringene ikke er synlige for omgivelsene.
Hvordan gruppepress og dårlig miljø påvirker ungdom
Denne artikkelen retter blikket mot vennskap, tilhørighet og påvirkningen ungdom møter i miljøene rundt seg. Den handler om mer enn å passe inn – om identitet, lojalitet, usikkerhet og frykten for å bli stående utenfor. Teksten forsøker å belyse hvordan gruppepress og sosiale miljøer kan påvirke ungdoms valg, grenser og selvbilde, også når presset ikke alltid er synlig for voksne rundt dem.
Hvordan ungdom havner i rus og kriminalitet
Denne artikkelen retter blikket mot hvordan ungdom gradvis kan trekkes mot rus, kriminalitet og miljøer som skaper utrygghet. Den handler om mer enn enkelthendelser og dårlige valg – om utenforskap, tilhørighet, indre uro og behovet for å bli sett. Teksten forsøker å belyse hvordan små erfaringer, relasjoner og miljøpåvirkning over tid kan forme ungdoms valg og retning, også når signalene er vanskelige å oppdage tidlig.
Du trenger ikke stå i dette alene
Få råd, artikler og støtte om ungdom, psykisk helse, relasjon og utfordringer hjemme.
Du kan melde deg av når som helst. Ingen spam.
Spørsmål og svar
1. Hvordan kan Foreldrehjerte hjelpe foreldre med ungdom som strever?
Foreldrehjerte er laget for foreldre som ønsker bedre forståelse og støtte i møte med ungdomstiden. Du trenger ikke ha «store problemer» for å ha nytte av kurset – det er laget for både forebygging og støtte når ting er krevende.
Foreldrehjerte er laget for foreldre som ønsker bedre forståelse og støtte i møte med ungdomstiden. Du trenger ikke ha «store problemer» for å ha nytte av kurset – det er laget for både forebygging og støtte når ting er krevende.
2. Er Foreldrehjerte basert på erfaring med ungdom og familier?
Foreldrehjerte er bygget på praksis, erfaring og arbeid med ungdom og familier i krevende situasjoner. Det er ikke akademisk tungt, og ikke distansert fra virkeligheten.
Foreldrehjerte er bygget på praksis, erfaring og arbeid med ungdom og familier i krevende situasjoner. Det er ikke akademisk tungt, og ikke distansert fra virkeligheten.
3. Hva kan jeg gjøre når ungdommen min trekker seg unna?
Da er Foreldrehjerte spesielt relevant. Kurset er laget nettopp for foreldre som kjenner på maktesløshet – og trenger nye perspektiver, ikke flere krav.
Da er Foreldrehjerte spesielt relevant. Kurset er laget nettopp for foreldre som kjenner på maktesløshet – og trenger nye perspektiver, ikke flere krav.
4. Hvordan fungerer Foreldrehjerte for foreldre med ungdom?
Hver modul består av korte videoer og fordypende tekst, slik at det er mulig å gjennomføre selv i en travel hverdag. Du kan bruke så lang tid du trenger.
Hver modul består av korte videoer og fordypende tekst, slik at det er mulig å gjennomføre selv i en travel hverdag. Du kan bruke så lang tid du trenger.
5. Hvilken alder passer Foreldrehjerte for?
Foreldrehjerte er laget for foreldre til ungdom og unge voksne i alderen 13–25 år. Denne perioden rommer ofte store endringer – både emosjonelt, sosialt og relasjonelt – og kan oppleves krevende for mange foreldre.
Noen bruker Foreldrehjerte tidlig, for å forstå ungdomstiden bedre og forebygge utfordringer. Andre kommer til kurset når situasjonen allerede er vanskelig, eller når ungdommen har blitt eldre og relasjonen har endret seg. Innholdet er derfor laget for å være relevant på tvers av alder, så lenge du er forelder til en ungdom eller ung voksen du er bekymret for, eller ønsker å forstå bedre.
Modulene kan brukes fleksibelt, og du velger selv hva som er mest relevant for deg og den fasen dere står i akkurat nå.
Foreldrehjerte er laget for foreldre til ungdom og unge voksne i alderen 13–25 år. Denne perioden rommer ofte store endringer – både emosjonelt, sosialt og relasjonelt – og kan oppleves krevende for mange foreldre.
Noen bruker Foreldrehjerte tidlig, for å forstå ungdomstiden bedre og forebygge utfordringer. Andre kommer til kurset når situasjonen allerede er vanskelig, eller når ungdommen har blitt eldre og relasjonen har endret seg. Innholdet er derfor laget for å være relevant på tvers av alder, så lenge du er forelder til en ungdom eller ung voksen du er bekymret for, eller ønsker å forstå bedre.
Modulene kan brukes fleksibelt, og du velger selv hva som er mest relevant for deg og den fasen dere står i akkurat nå.
6. Kan Foreldrehjerte hjelpe familier med konflikter og utfordringer hjemme?
Ja, Foreldrehjerte er laget nettopp for familier som opplever konflikter, uro, avstand eller krevende situasjoner hjemme. Kurset gir foreldre bedre forståelse av ungdommens reaksjoner, tydeligere rammer og konkrete råd til hvordan man kan styrke relasjonen og kommunikasjonen over tid.
Det handler ikke om raske løsninger eller perfekte svar, men om støtte, trygghet og nye perspektiver når foreldrerollen føles tung eller fastlåst.
Ja, Foreldrehjerte er laget nettopp for familier som opplever konflikter, uro, avstand eller krevende situasjoner hjemme. Kurset gir foreldre bedre forståelse av ungdommens reaksjoner, tydeligere rammer og konkrete råd til hvordan man kan styrke relasjonen og kommunikasjonen over tid.
Det handler ikke om raske løsninger eller perfekte svar, men om støtte, trygghet og nye perspektiver når foreldrerollen føles tung eller fastlåst.
Kontakt@foreldrehjerte.no